더나은복지세상 : 한국사회복지사대표커뮤니티포털

메인메뉴

다이어트 팁

당신이 오늘 헬스장에가서 8시간 운동을 하고 와도

 

당신의 몸에는 아무일도 생기지 않습니다.

 

당신이 다음날 헬스장에가서 또 8시간 운동을 해도

 

당신의 몸에는 아무일도 생기지 않습니다.

 

그래서 다들 포기합니다. 

 

열심히 했는데 변화가 없어서요.

 

하.지.만.

 

당신이 매일 20분간 운동을 

 

꾸준히 한다면

 

언제가 될 것이라고 약속은 할 수 없으나

 

당신은 몸에 변화가 올것입니다.

 

즉 열정보다는 꾸준함이 당신을 변화시킵니다. 

 

유머글

 

나 : 살을 빼고 싶어

악마 : 살을 빼고 싶으냐?

나 : 당연하지.

악마 : 정말로?

나 : 살을 뺄 수 있다면 무슨 짓이라도 하겠어.

악마 : 그럼...

나 : 영혼을 원하면 가져가!

악마 : 아니.. 운동을 해라 인간~ 에휴...

공유하기
작성자

조○○

등록일
2022-08-08 10:43
조회수
183

댓글 4

삶의기본

운동도 중요하지만 식습관과 먹는 음식이 가장 중요해서 식단70% 운동 30% 꾸준함이라고 생각합니다
2022-08-11 11:12

하이바라

운동을 해야 하는데 시간이....ㅠㅠ
2022-08-10 08:38

떠누

ㅠㅠ 꾸준함이 제일 어려운 거 같아요
2022-08-09 19:08  모바일에서 작성되었습니다.

godba

운동을 해야죠 .^^ 하루 헬스장에서 8시간 운동을 하면 변화 있어요!
2022-08-09 07:14
자유게시판
번호제목등록자등록일추천조회수
공지자유게시판에 올라오는 질문을 보며 혼자 드는 생각 409열매2맴매01-0425923,364
공지게시판에 자주 등장하는 질문들 위주 정리. 323가지2a.k.a아재09-1324221,724
10618현장실습처 과제 새글1씨앗1sunnnnnnnnnnn209-26029
10617이경규가 롱런한 이유 새글2씨앗1neon070109-26043
10616여행의 맛, 여행의 안팎 새글입새2jupiter09-26119
10615선배님들의 도움이 필요합니다 새글2씨앗1박선규09-240106
10614마사지도 복불복인가요...^^; 새글씨앗1난앓아요09-230135
10613전문대 졸업 후 편입하여 4년제 학교에서 졸업하면 최종학력은 편입.. 새글3씨앗2제시황가드09-231125
10612신입인데 이게 맞는지 잘모르겠습니다 새글7씨앗1과제하기싫어09-220240
10611종합복지관->생활지도원으로 이직했습니다. 새글11씨앗1쓸푸09-221243
10610질문드려요! 답변 부탁드립니다 ㅜㅜ 새글3씨앗1rmfldnsdmsgurdl09-22089
10609내일 매입임대 서류 등기 보낼려고 합니다 ㅎㅎ 새글새싹4미래의미래09-22162
10608무경력 비전공자 특수 대학원 문의드립니다... 새글2씨앗1뿡빵2209-22055
10607'도전적행동' 용어에 대하여 새글3씨앗1cEntI09-226151
10606가족이란 무엇일까요? 새글7입새4조르바09-221138
10605아래 사촌 누나 아야기 글을 올린 학생입니다. 새글7씨앗1kjwrok09-210220
10604희망이음 새글2씨앗1그이09-211111
106034조 3교대 새글씨앗1밝은세상09-21067
106022급을 준비하고 있는 학생입니다. 새글1씨앗1팍씨이즈싸시언스09-21175
10601사회복지사 증명 확인서는 어떻게 뽑나요 새글1씨앗2제시황가드09-21165
10600제 사촌 누나 이야기입니다 새글8씨앗1kjwrok09-200347
10599배려.. 새글2씨앗1난앓아요09-20084
10598내가 살찌는 이유... 새글5씨앗1난앓아요09-201118
10597구로구 가족센터에서 육아휴직한 아버지를 대상으로 프로그램(파파.. 새글씨앗2시냥09-20066
10596현장실습 7일차 새글10씨앗1난앓아요09-200143
10595인생의 다음 단계 새글1입새2jupiter09-19182
10594직재 사무원 우울하네용 새글8씨앗1한대대09-180360
10593가족여행이 가고싶어요 새글5씨앗1감자빵09-180140
10592사회복지 1급 2급 차이?6씨앗1당나귀히09-173435
10591이번 정부가 그리는 복지정책이 걱정됨.2입새4조르바09-163266

  • 안경수리전문점 제이테크
  • 한국심리교육협회 자격증교육 100% 온라인 강의