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쉽고도 어려운 다이어트

다이어트에 성공한 친구가 한 말

운동은 몸을 건강하게 만들어 주지만

살을 뺄 때는 음식 조절이 더 중요해요.

아무리 한 시간 반 동안 죽어라 운동해도

300칼로리 밖에 소모시키지 못하지만

빵 하나 먹지 않으면 그 열량 바로 줄거든요.

 

"고요할수록 밝아지는 것들" 중

혜민 지음 

 

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작성자

기○○

등록일
2019-02-19 14:32
조회수
34
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