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고령화사회를 행복하게 준비하는 법

삶을 새롭게 가꾸는 소중한 첫걸음이 필요하며 누구에게 의존하지 않고 자기주도적으로 살아가는 삶을 의미하며 그것은 필수적인 일이다.

고령화의 미래를 향하는 마음자세는 삶에 관한 생각을 더 좋게 바꾸는 것이다.

고령화사회를 긍정으로 이끄는 뇌의 힘

미래를 위해 우리가 준비할 수 있는 것은 미래의 삶에 긍정으로 반응하는 것이다.

건강, 일, 경제력, 인간관계 등 완벽하게 준비되어 있지 않아도 뒷걸음질 치지 않고 당차게 홀로서기 하도록 지금 시작하는 것이다.

나이들어 감은 진정한 나로 귀환하는 축복이다

자신이 좋아하는 일을 하며 자신과 사회에 도움이 될 수 있다면 그것은 금상첨화이다.

무엇을 다시 시작하기에 늦은 나이는 없다는 것을 생각하자.

고령화 사회의 밝음 경영 오늘의 시간 속에서 창조하다

밝게 보고 밝게 생각하며 작은 것으로부터 시작하는 것이다.

은퇴전에 고령화 사회의 삶 준비하기

지속적인 자기계발, 평생교육의 이념으로 자기가 잘 할 수 있는 일을 준비해 가는 노력 필요

은퇴후 자기혁명하기

고정관념에서 벗어나 새로운 호기심을 갖는 것이다

고령화사회에서 평생 현역이 오는 곳

자신이 잘 할 수 있는 것을 찾고, 자신감을 갖고 행동할 때 다시 인생이 꽃피어 날 수 있다.

노화와 일하는 능력사이의 거리 좁히기

좋아하는 일을 통해 돈을 벌고 인생의 보람을 느끼는 소소하게 일하는 즐거움을 갖도록 하자

건강하게 나이먹기 위한 커뮤니케이션 능력 키우기

육체적 정신적 건강을 위한 자아와의 긍정적인 소통이 중요하다. 먼저 정신건강을 위한 긍정의 삶을 살아야 한다.

몸을 관리하는 것을 일상의 습관으로 삼는 것이 중요하다.

적절한 사회활동은 삶의 활력소가 된다. 고립되지 않고 함께하는 삶을 살아가도록 해야 한다. 노후의 소득 보장은 단순한 소득이 아니라 생산활동을 통한 아름다운 소통 능력이다.

고령화사회를 준비하는 지혜구하기

책을 읽으며 살아가야 한다. 삶의 현장에서 활력있게 일하는 사람과 만나야 한다.

활기찬 노후를 위한 미디어 능력을 키우고 능동적인 정보 수용능력을 키워야 한다. 좋은 정보를 선택할 수 있는 능력이 중요하다. 또한 새로운 정보에 대한 욕구가 있어야 한다.

지식과 경험을 토대로 새롭게 바라볼 때 정보 창조 능력이 생긴다.

주인의식 강화하기, 뇌관리 노력 강화하기

100세까지 내 발로 튼튼히 걸어다니겠다는 각오가 필요하다.

치매예방을 위한 뇌관리 노력을 강화해야 한다. 긍정적인 생각과 즐거운 걷기는 치매예방에 도움이 된다.

열정이 중요하다. 창조적으로 신문읽기, 새로운 노래 배우기, 악기 연주하기, 외국어 배우기 등은 뇌를 활성화하는 데 도움이 된다.

건강한 노화를 위한 헬스커뮤니케이션 실천하기

비만관리, 운동, 음식조절, 당조절, 가족이나 이웃과 함께 운동프로그램에 참여하기, 건전하고 활발한 사회활동과 가족과 남을 돕는 봉사는 아름다운 노년을 선물해 준다.

스트레스를 내려 놓는 생활습관, 평생현역을 실천하기 위한 인생이모작을 준비하는 노력, 평생학습이 중요하다.

아침이 기다려지는 노후를 가꾸기, 3대가 함께하는 아름다운 주거시설 가꾸기

마음정원, 몸정원을 지극 정성으로 가꾸고 사소한 일에도 감사하는 자세가 아름다운 노년을 가져온다. 온정과 사랑의 능력으로 자식과 손자녀 등 가족과 활기차고 아름다운 삶을 보낼 수 있도록 가치있는 아름다운 삶의 롤모델이 되기

지금 우리에게 필요한 것은 봉사하는 삶

장래에 우리는 모두 노인이 된다. 고령화 사회는 모든 세대가 동참하여 더 좋은 방향을 모색해 나가야 한다. 노후를 위한 더 양질의 교육 등 국가기관의 노력도 필요하다.

전문성 있는 능력 있는 사람으로 거듭나야 한다.

앞으로 10년, 5년, 1년을 잘 준비하는 것이 필요하다. 지금 바로 미루지 않고 당당하게 나아가는 자세가 중요하다.

나이가 100세가 되어도 뭔가 도전하는 인생은 아름답다. 50대부터 세대간 끌어주고 밀어주고 준비해야 한다.

인생을 긍정으로 가꾸는 행복 커뮤니케이션 키우기

삶은 너무나 소중하고 존엄한 것이기에 인생을 긍정적으로 바라보고 행복한 삶을 살아가도록 노력하는 긍정의 뇌, 긍정적인사고가 무엇보다 중요하다.

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작성자

폴○○

등록일
2018-01-26 04:50
조회수
246

댓글 94

지우니짱

좋은 정보 감사합니다.
2018-05-01 10:57

dnwjddl

우리 모두 고령화의 주인공이 되자구요~^^
2018-03-22 01:24

인제모나리자

그 모든것을 준비해가는 고령화의 주인공들 되시기를 바랍니다
2018-02-25 11:54

좋은 말씀입니다.
고령화인 우리 사회도 선생님 말씀처럼 현실화 되어서면 좋겠네요.
2018-01-26 18:02
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