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편식음식(당근)

당근샐러드 

카로트라페

당근너트샐러드

당근사과주스 

당근즙 닭안심소테 

당근 커틀렛

당근 우엉잡채 

시금치 당근 달걀말이 (당근 골라내기 어려울 정도로 얇게 다져서 넣어주세요^^)

당근즙 새알심 수제비 

당근 참치샐러드 보리빵

 

베타카로틴과 안토시안이 들어 면역개선 및 시신경강화에 으뜸인 당근요리 

편식하는 아이들을 위해 맛있게 만들어 먹을수있도록 해주는 마음깃든 시간이길 기원합니다.

 

당근요리시 당근을 먹게 하기위한 포인트

1. 아이들과 직접 당근농장을 찾아가 당근이 자라는 모습등 체험활동을 통한 거리좁히기

2. 샐러드 이용시 토끼모양등 귀여운 모습으로 잘라주는 방법

3. 아이들이 직접 당근요리에 참여하는 법 

4. 당근 향기 및 색감과 친해지기 (주황색이 싫다면 하얀당근도 있으니 천천히 친해지도록 도와주세요.)

5. 제일 큰 포인트는 요리를 맛있게 만들어주면 다 먹을 수 있습니다. 

 

※ 해당코너는 모르는 식품요리법 및 식품안내를 위한 알림글입니다.

   레시피 및 조리법은 해당 음식이름을 클릭하면 볼 수 있습니다. 

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작성자

바○○

등록일
2016-05-05 09:49
조회수
1,205

댓글 3

가아아아마ㅏㅈ아

잘보고갑니다
2016-05-22 23:04

민정이네

공유감사합니다
2016-05-07 19:10

바이올렛카라선생님

가까이하기 어려운 것들에 대한 거부감을 느끼는 거리를 좁혀주는 것은 우리의 몫이라고 생각됩니다.
당근처럼 힘든 음식들은 당근인형(양말로 만들어주면 더 쉬울듯합니다.)과 친해지는 노력부터 해보는 것이 두려움 싫어함을 줄여주는 방법이라고 귀뜸받았습니다^^
화이팅해요 선생님~~
2016-05-11 14:21
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