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단백질 과잉 섭취 시대..20. 30대 남성 . 권장량의 1.8배

출처(제공)
헬스조선

한국인 담백질 섭취량

  단백질은 필요이상으로 섭취하게 되면 신장에 독으로 작용하는데,

권장량이 얼마인지 얼마만큼 섭취하는 것이 이상적인지 

확인하시고 그에 알맞는 식단으로 건강을 지키세요.

적정 단백질 섭취 식단

(로그인 후 링크 확인가능합니다.)

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작성자

헬○○

등록일
2015-03-12 08:28
조회수
1,257

피닉스

다이어트, 몸짱바람때문에 지금도 단백질 파우더를 먹는 분들이 읽었으면 합니다. 헉...
2015-03-14 08:10
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